Jógaórák
Csoportos órák
Csoportos jógaórák Szegeden, a város szívében, a Devá Yoga Stúdióban, valamint Röszkén az Ananta Shakti Studioban!
Változatos órarend, ahol garantáltan megtalálod a számodra megfelelő óratípust. Legyen az egy napinító lendületes gyakorlás, vagy egy esti lazító és relaxáló jógaóra. Gyere és tapasztald meg a közösség erejét, és a csoportos órák varázsát.
Egyéni jógaterápia
Amikor a figyelem csak Rád irányul.
Személyre szabott órák, Rád formálva. Saját ütemedben, lépésről lépésre haladunk a kitűzött cél felé. Én végig vezetlek utadon, ott vagyok veled minden pillanatnál.
Online videótár
Jógázz bárhol, bármikor!
Igazítsd a jóga gyakorlást a napi rutinodhoz. Legyen az egy 15-20 perces vagy egy 60 perces gyakorlás.
Bármikor elérhető online videótár. Válogass a színes óratípusok közül, az aktuális hangulatodnak megfelelően, majd zárd a napod egy vezetett relaxációval a pihentető alvásért.
Hamarosan.
További szolgáltatásaim
Zengőtál masszázs
Lépj ki a mindennapi rohanásból, s töltődj a hangtálak rezgéseivel.
A hang- és rezgésterápia, hétezer éves ősi múltra visszanyúló közérzet javító, egészség támogató széleskörű terápia. Az ember legideálisabb rezgésszintjének elérését támogatják, hisz a sejtekben visszaáll az eredeti frekvencia, az "ősrezgés". A terápia egyszerre hat a fizikai és a finomfizikai síkon. Harmonizálja testet s lelket, valamint támogatja a szervezetet az öngyógyító folyamatok beindításában.
Miben segít?
• Stressz és feszültségek oldásában
• Alvási nehézségek oldásában
• Izomzat lazításában
• Nyaki, háti, deréktáji, ízületi fájdalmak enyhítésében, megszüntetésében
• Alhasi problémák - görcsök oldásában, menstruációs problémákban, - PMS, PCOS, Endometriózis tünetek enyhítésében
• Immunrendszer erősítésében - feltölti a testet életerővel
• Koncentrálóképesség javításában, figyelemzavar - ADHD kezelésében
• Fejfájás, fülzúgás megszüntetésében
• Salaktalanításban - méregtelenítés
• Meditációs állapot megtapasztalásában
Hogy áll össze egy kezelés?
• konzultáció, esetleges problémák/problémás területek egyeztetése
• állapotfelmérés
• masszázs (testre helyezett tálakkal)
• élmények, érzetek megosztása
Gyere, és tapasztald meg Te is a hangtálak gyógyító erejét.
Hangtál terápia
Csakra kezelés
Míg a zengőtál masszázson inkább a relaxáción valamint, esetleges izom-ízületi panaszok enyhítése van fókuszban, addig a hangtál terápia során, mélyebben foglalkozunk finom fizikai testtel.
Ha bármely csakránál energia hiány esetleg blokk alakul ki, az hatással lehet a közérzetünkre, érzelmeinkre, de még a fizikai egészségünkre is! A hangtálak rezgései oldják ezeket a blokkokat, majd feltöltik a testet új energiákkal.
Hogyan működik?
A hangtálak rezgései finoman áthatják a testet, miközben mély relaxációt idéznek elő. Ebben az alfa-théta-delta állapotban a tudatalattinkból felszabadítja az elraktározott sérelmeket, gátakat.
A gyógyító rezgések a szervezetbe bejutva feltöltik az üreges szerveket, majd a testünket alkotó kb. 70%-nyi vízkészletünket strukturálisan feljavítja. Minden egyes sejtünket felébreszti a sejtmembrán ingerlésével. Segít tehát átírni, újra hangolni a testet.
Miben segít?
• Oldja a fizikai és lelki blokkokat a testben, eközben harmonizálja a teljes csakrarendszert
• Elősegíti az energia szabad áramlását a testben
• Ellazítja a test s lelket
• Méregtelenít, erősíti az immunrendszert
• Oldja az alhasi görcsöket - PMS, PCOS, Endometriózis tünetek enyhítése
• Alvási nehézségek oldása
• Légzési problémák kezelése
• Koncentrálóképesség javítása - ADHD kezelés
Hogy áll össze egy kezelés?
• konzultáció, esetleges problémák/problémás területek egyeztetése
• állapotfelmérés
• csakra kezelés (testre helyezett tálakkal)
• élmények, érzetek megosztása
A folyamatot gyógynövények és illóolajok kísérik melyeket személyre szabottan választok ki.
Gyere, és tapasztald meg Te is a hangtálak gyógyító erejét.
Privát kakaó ceremónia
Az egyéni fejlődésért
Egyéni, vagy páros folyamat, melyet pranayama (légző gyakorlatok), vezetett meditáció, relaxáció és hangfürdő kísér. Gyere egyénileg, vagy hívd el egy szeretted, akivel közösen élnéd át ezt a bensőséges folyamatot.
Kakaó mint medicina
A nyers kakaót évszázadok óta használják szívnyitó és gyógyító ceremóniák részeként. Ez az "isteni növény" nemcsak élvezeti cikk, hanem valódi szuperélelmiszer, amely vitaminokban, ásványi anyagokban és antioxidánsokban gazdag.
Mit tartalmaz?
• Teobromin: Támogatja az összpontosítást és az elcsendesedést.
• Anandamid: A "boldogságmolekula", amely javítja kedélyállapotunkat, és segít felszabadítani az endorfinokat.
• Magnézium, vas, kalcium, cink: Támogatják a szervezet természetes működését, erősítik az immunrendszert és elősegítik a sejtek regenerálódását.
Jótékony hatásai
• Erősíti az immunrendszert és támogatja az agyműködést.
• Csökkenti a stresszt, enyhíti a szorongást és a depresszió tüneteit.
• Elősegíti a szív- és érrendszer egészségét, valamint szabályozza a vércukorszintet.
• Enyhíti a PMS tüneteit, és a menstruációs görcsöket.
• Rendszeres fogyasztása segíti az ADD és az ADHD kezelését.
• Szívnyitás és lélekgyógyítás
Mély szívnyitó hatása révén, ez az ősi medicina segít kapcsolatot teremteni a legfelsőbbel, felsőbb Énünkkel. Segít, hogy más nézőpontból lássunk rá dolgainkra, így láthatóvá válnak rég eltemetett dolgok, szőnyeg alá söpört problémák. De esetleges energetikai blokkok oldásában is segítség lehet. Segít oldani, gyógyulni, elengedi mindazt, mi már nem téged szolgál.
Ha te is megtapasztalnád a kakaó szellemének gyógyító erejét, szeretettel várlak egyéni terápián!
Hegkezelés
A letapadt hegek kezelése - megelőzése.
Célja, a szövetek egymáson való elcsúszásának biztosítása, ezáltal a fájdalom és feszültség csökkentése. A vénás és nyirokkeringés javítása és mobilizálás.
Kifejezetten ajánlom: császármetszés, gátmetszés regenerálására
Referenciák
Ezek a jógaórák 90 perces utazások számomra a testem határai és lehetőségei között. A hangtálak játéka és Enikő saját készítésű sámán dobja teszi igazán különlegessé az alkalmakat. Az óra végi meditáció nekem mindig az álmok sűrűjèt hozza, a teljes ellazulás, pihenés állapotát. 💗
Dóra
Nagyon szeretem Enikő gyertyafényes hatha óráit. Teljes feltöltődés jellemzi a kedd esti gyakorlásokat. Segít lelassulni picit a rohanó hétköznapok között. Szeretem, hogy hétről-hétre más-más kártyákkal készül számunkra, a rajtuk lévő gondolatok, kérdések engem minden esetben megszólítanak. A gyakorlás segít, hogy saját magamra figyeljek, a légzésemre, a testemre, az érkező intuíciókra, érzésekre, érzetekre és gondolatokra. Sokat jelent számomra, hogy minden alkalommal egy biztonságos, elfogadó környezetben gyakorolhatok, ahol érezhetően nagy energiák találkoznak. Jó így kapcsolódni másokhoz és saját magamhoz! A légzésfigyelés, a légző-gyakorlatok és a vezetett meditációk segítenek a jelenben tartani, tudatosítani és megélni a pillanatot, megnyugodni és harmóniát teremteni. Összességében egy szuper feltöltődés, amit mindenkinek receptre írnék fel! Hálás vagyok Enikőért, a jógáért és a közös pillanatokért!
Rita
Nagyon hálás vagyok ezekért a női jógaórákért. Minden alkalom egy kis megérkezés önmagamhoz, ahol testileg és lelkileg is feltöltődhetek. Enikő kedves, figyelmes és nagy szakértelemmel vezeti az órákat. A kedvenc részem az óra végi meditáció hangtálakkal – a hangok segítenek teljesen ellazulni és elengedni a napi feszültséget. Mindig nyugodtabban és kiegyensúlyozottabban távozom.🥰